大学生体育

1 (p1): 第一章 体育概述
1 (p1-2): 一、体育的产生与发展
10 (p1-3): 二、体育的功能
25 (p1-4): 三、现代体育的特点
32 (p1-5): 四、新中国体育事业的巨大成就
37 (p2): 第二章 高校体育
37 (p2-2): 一、体育在高校中的地位和作用
38 (p2-3): 二、高校体育的目的任务
42 (p2-4): 三、体育课
52 (p2-5): 四、课外体育
55 (p2-6): 五、贯彻《大学生体育合格标准》
56 (p2-7): 附录(七则)
64 (p2-8): 六、施行国家体育锻炼标准
64 (p2-9): 附录(五则)
74 (p2-10): 一、身体锻炼的特点与作用
74 (p3): 第三章 身体锻炼
79 (p3-2): 二、身体锻炼的原则与要求
88 (p3-3): 三、身体锻炼的内容与选择
91 (p3-4): 四、身体锻炼计划的制订
93 (p3-5): 五、身体锻炼的一般方法
99 (p3-6): 六、运动负荷的合理安排
104 (p3-7): 七、身体锻炼效果的评定
110 (p3-8): 八、身体锻炼应注意的问题
118 (p4): 第四章 运动卫生保健
118 (p4-2): 一、合理的生活制度与个人卫生
129 (p4-3): 二、女子运动卫生
134 (p4-4): 三、体育锻炼的自我医务监督
137 (p4-5): 四、运动创伤的预防和急救
150 (p4-6): 五、运动性疾病及其防治
156 (p4-7): 六、体育卫生知识问答
165 (p4-8): 一、运动训练的特点与原则
165 (p5): 第五章 运动训练
169 (p5-2): 二、运动训练常用的基本概念
171 (p5-3): 三、运动训练的内容与方法
190 (p6): 第六章 运动竞赛
190 (p6-2): 一、运动竞赛的特点和作用
191 (p6-3): 二、运动竞赛的种类
193 (p6-4): 三、世界和我国大型运动会
199 (p6-5): 四、运动竞赛的组织与方法
208 (p6-6): 五、怎样参加运动竞赛
210 (p6-7): 六、怎样欣赏体育比赛
215 (p7): 第七章 康复体育
215 (p7-2): 一、康复体育概述
217 (p7-3): 二、医疗体操
224 (p7-4): 三、气功
237 (p7-5): 四、太极拳
241 (p7-6): 五、五禽戏
246 (p7-7): 六、八段锦
250 (p7-8): 七、保键按摩
257 (p7-9): 八、冷水浴、空气浴、日光浴
260 (p7-10): 九、运动处方
266 (p8): 第八章 各项运动
267 (p8-2): 一、田径运动
288 (p8-3): 二、体操运动
303 (p8-4): 三、球类运动
356 (p8-5): 四、游泳运动
369 (p8-6): 五、健美运动
389 (p8-7): 六、体育舞蹈
405 (p8-8): 七、滑冰运动
414 (p8-9): 八、轮滑运动
417 (p8-10): 九、登山运动
438 (p8-11): 十、武术运动 本书依据高等学校体育的目的, 任务, 要求, 针对高校体育教学的实际和学生的特点, 系统地介绍了现代体育科学, 身体锻炼理论和运动技能知识